减肥应该是当下比较火热的一个话题，因为夏天穿衣服的时候，没有任何一个人希望自己的肥肉露出来球盟会官网。所以有不少女生都在节食减肥，或者是在健身房一呆一天，其实有些蔬菜多吃就有减肥的作用，感觉他们比泻药还刮油呢。比泻药还管用的蔬菜，每一个都是刮油神器，告别大饼脸都不是问题呢。

　　第1个冬瓜，估计有很多人都不怎么喜欢吃冬瓜吧，因为它基本上没有什么味道，除非是炖排骨汤的时候。然而多吃冬瓜对人的身体也比较好，因为它可以降血压，并且有减肥的作用，而且热量也是特别低的。

　　第2个黄瓜，这种蔬菜在夏天也是比较常见的，有很多人都喜欢吃拍黄瓜，或者是在吃面条的时候撒一点。而多吃黄瓜也是有减肥的作用，有不少女生在节食的时候都只吃黄瓜，因为它的热量也是很低的。

　　第3个西红柿，感觉她和黄瓜一样，都是夏天比较受欢迎的食材之一，而且随便洗洗就可以直接吃。而西红柿对人对身体也是比较好的球盟会综合，因为里面的维生素比较多，还可以加快人的新陈代谢，从而起到减肥的作用。

　　第4个芹菜，这道菜就不怎么受欢迎了，有很多人都觉得它的味道比较重，除非是包在饺子里面，这样它的味道会比较轻。然而多事情才对人的身体也比较好，里面含有的矿物质是有减肥效果的，据说还能预防不少疾病呢。

　　第5个海带，虽然有很多人都吃过海带制成的咸菜，其实这种吃法并不是特别健康，毕竟制作就是咸菜是要放很多盐的。但是海带炒出来的菜对人的身体却是特别好的，因为里面还有不少的矿物质，据说它还可以减少人身体里的脂肪。